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享瘦飲食好醬料 番茄醬篇

咦?減肥可以碰醬料嗎?   只要挑選品質優良、原料天然、熱量較低的醬料,適量添加於料理中,不僅能夠豐富料理口味,也能滿足想吃美食的慾望,避免壓抑過久而

A134:瘦身期間應盡量避免飲用「含糖飲料」

Q:瘦身期間,下列哪一樣東西「吃越少越好」呢?   A:「含糖飲料」熱量高、營養價值低,瘦身期間應盡量避免飲用。   喜歡甜味的人,可添加少許純正的蜂蜜或黑糖,比巿售高果糖糖漿健康

Q97:自製檸檬水時,添加何者「最不益於健康」?

  Q:自製微甜檸檬水時,添加下列何者「最不益於健康」?    高果糖糖漿  黑糖  蜂蜜       →&n

A97:「高果糖糖漿」為化學合成糖類

  Q:自製微甜檸檬水時,添加下列何者「最不益於健康」?   A:「高果糖糖漿」是一種化學合成的精緻糖類,幾乎沒有任何營養價值可言,相對較不健康,多食無益。   自製檸檬